Zwemmen in de zee is heel gezond, maar blijf altijd tussen de rood/gele vlaggen

Zwemmen in zee is heel gezond, maar........ anders dan in een zwembad!

Als je op vakantie naar een Waddeneiland gaat is er niets lekkerder dan zwemmen in de Noordzee, spelen in de golven en pootjebaden langs de vloedlijn. Het zilte water van de Noordzee is nog heilzaam ook, kortom: een wellnessbeleving zonder dat je de beurs hoeft te trekken. Het waterplezier begint al op de eerste dag van het jaar. Ook op Ameland bij het strand van Hollum is dan de Nieuwjaarsduik te maken. In de zomer en nazomer heeft het water een heerlijke temperatuur voor een lekker en heilzaam Noordzeebad, waarbij de zwemmer in aanraking komt met gezonde zeelucht en kalium, calcium, fluor en zink uit het zeewater.

De zee stroomt en is altijd in beweging, ook als je het niet ziet. De gevaarlijkste situaties doen zich voor rond muien. Een mui is een dieper gedeelte dwars op de kustlijn tussen 2 zandbanken in. Het water tussen het strand en de zandbanken in stroomt bij vloed en eb richting deze diepere gedeeltes. Hierdoor ontstaat een krachtige stroming richting zee.

Wat doen wanneer je in een mui terecht komt:

  • Ga mee met de stroming
  • Wanneer de stroming minder wordt zwem dan iets parallel aan de kust
  • Zwem daarna richting de brekende golven (ondiepte)
  • Rust uit wanneer er weer grond onder de voeten is.

Tips van KNRM Lifeguards:

  • Zwem altijd tussen de rood/gele vlaggen in het bewaakte zwemmersgebied
  • Lees de aanwezige waarschuwingsborden met veiligheidsinformatie
  • Vraag advies aan een lifeguard/strandwacht
  • Zwem nooit alleen en ga niet te diep
  • Kom je in de problemen, blijf dan kalm, probeer te drijven en trek de aandacht van omstanders of lifeguards
  • Kinderen altijd onder ouderlijk toezicht

De strandwachten, z.g. lifeguards, houden dagelijks toezicht op recreanten op bepaalde gedeelten van het strand en in de zee.

Tussen de roodgele vlaggen zorgen zij ervoor dat strandbezoekers onder toezicht kunnen baden of zwemmen. Buiten deze zone houden lifeguards beperkt toezicht.

De belangrijkste taken van lifeguards zijn:

  • beoordelen van de zee- en strandomstandigheden
  • de bewaking van de dag aanpassen aan omstandigheden
  • het geven van voorlichting
  • voorkomen dat recreanten in gevaarlijke situaties terecht komen
  • het uitvoeren van hulpverleningen en reddingen
  • het uitvoeren van EHBO en verloren kinderen met familie herenigen.